أهلا و سهلا بك يا زائر فى منتدى حنونة
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تحب الحياة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jimmy ya jimmy
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 394
المهنه :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

مُساهمةموضوع: هل تحب الحياة؟   الجمعة ديسمبر 12, 2008 6:12 am

أحيانا تأخذنا الامور اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة.
يعيش العديد منّا حياته على نحو صاخب فكلّ يوم يمرّ بسرعة البرق. وأحيانا لا ندرك حتى أين ذهب الأسبوع بالكامل. فنجد أنفسنا نتساءل: «كأن بالأمس كان يوم الاثنين، لكن اليوم هو الجمعة». وأحيانا تأخذنا الأشياء اليومية حتى أننا ننسى أن نتوقف ولو لدقيقة ونفكّر بشأن حياتنا وما الذي نرغب في عمله في هذه اللحظة. حسنا، يجب أن تقرّر إذا كنت ستتمتّع بحياتك بهذه الطريقة أو إذا كنت تريدّ أن تضيف أو تغيّر الأشياء لمصلحتك هذه المرة.

النشاط البدني

من أهم الخطوات التي يجب أن تقوم بها للدخول إلى عالم الحياة الواسع هو النشاط. وهذا يعني بأن وقت للألعاب الرياضية قد حان في جدولك اليومي. يمكنك أن تختار الأيروبيكس، بيلاتس، السباحة أو رياضة الزوارق أو الهرولة، لا يهم نوع الرياضة بقدر أهمية تبني رياضية الآن. ستشعر بالراحة، وبأن النوم أصبح أعمق وأكثر استرخاء. تذكر بأن الوقت لم يفت بعد للبدء.

السفر

لا شيء يقارن باكتشاف الأماكن المثيرة والجميلة والجديدة التي لا تشبه شيئا مثل بيتك. رتب جدولك بحيث تقوم ولو لمرة واحدة على الأقل في السنة بالسفر لمكان جديد. إذا نظمت نفسك وحجزت نزهة مقدما، فقد تجد صفقات عظيمة في وكالات السفريات. كلّ واحد منا يجب أن يحلم برحلة غريبة عظيمة.
إذا كنت تشعر بالتعب اليوم، لما لا تغير مواعيد الطعام، وتتناول وجبات أخف أو أقل دسما. جرب تناول المزيد من الفواكه والخضار التي تحتوي على مانعات التأكسد والتي تساعد الجسم على الشعور بالراحة. نعم استبدل كوب القهوة بعصير طازج.
تأكد من الحصول على نوم هادئ، فجسمك وعقلك بحاجة إلى النوم والاسترخاء ليعمل بشكل جيد. قوم بتهوية غرفة نومك كل يوم حتى تتخلص من الهواء الفاسد وتنعش فراشك وستائر غرفة نومك. تأكد من اختيار بيجاما مريحة ومثيرة، لما لا!
قم بقضاء أوقات الفراغ مع الأصدقاء والأقارب، لا تدع العطل تكون الفرصة الوحيدة للقاء الأهل والأصدقاء. هذه اللحظات الممتعة يجب أن تكون أكثر من مجرد لقاءات روتينية. غيروا مكان اللقاء إذا شعرت بالملل.

لا تتخل عن أحلامك

يجب أن يكون لديك حلم جديد كل ما تنتهي من تحقيق حلم ما. مثلا حلمك بالحصول على الشهادة قد انتهى، احلمي بالحصول على وظيفة تناسبك، ثم بشريك يحبك، ثم بأطفال ثم بمستقبل مهني، لا تتوقف عن الحلم وتحقيق الأحلام.

ركز على القراءة

القراءة غذاء للروح والعقل، فلا تتركها، اقرأ كل شيء تقع عينيك عليه، وإذا كنت تحب نوعا معينا من الكتب قم بإثراء مكتبتك الخاصة بشكل منتظم، سرعان ما ستشعر بأنك تملك ثروة أدبية خاصة بك، يمكنك أن تورثها لأطفالك.

كن سعيدا

لا تنس الابتسامة، لا أحد يحب الشخص السلبي كثير التذمر والتململ. حسنا قد لا تمر بيوم جيد ولكن لا داع لأن تكون كل أيامك تعاسة وحظا عاثرا.

حافظ على روح الشباب

الشباب ليس مجرد وجه وجسم مشدود، الشباب روح تشعر بوجودها ونشاط يظهر عليك، عيش حياتك بفرح وحب وتفاؤل وستجد بأن جسمك ووجهك أصبح يتألق بمميزات الشباب.

عش الحب

الحب ليس مطارحة الغرام فقط، بل هو حب الحياة، وحب الذات بطريقة إيجابية وحب الآخرين وحب كل شيء يمثل لك قيمة في الحياة. إذا كنت لا تحب الحياة، فالحياة تحبك فاقبل عليها بقلب كبير ولهفة وستجدها تعطيك المزيد من التفاؤل والحب.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
roroyaroro
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 46
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
الأوسمة :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   السبت ديسمبر 13, 2008 10:51 pm

THANKS MR JIMMY cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة فلسطين
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

انثى عدد الرسائل : 371
العمر : 34
اعلام الدول :
المزاج :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الأحد ديسمبر 14, 2008 10:59 pm


_________________




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ward.3arabiyate.net
صابرينا
نائبة المدير
نائبة المدير
avatar

انثى عدد الرسائل : 174
العمر : 32
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 2
تاريخ التسجيل : 25/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الإثنين ديسمبر 15, 2008 6:43 am

اه انا بحب الحياة ههههههههههههه

مشكور على طرحك الرائع ... يعطيك العافيه





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fufu
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى عدد الرسائل : 178
المهنه :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   السبت ديسمبر 20, 2008 12:39 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohammad alsayed
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 102
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 18
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:56 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
lanajamal
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 17
اعلام الدول :
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 13
تاريخ التسجيل : 13/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الخميس ديسمبر 25, 2008 10:45 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
fatimeh jamal
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 15
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 19
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الخميس ديسمبر 25, 2008 11:02 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيون فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 66
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الأحد يناير 11, 2009 11:01 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wesam mohammad
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر عدد الرسائل : 132
العمر : 40
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب الحياة؟   الإثنين فبراير 02, 2009 10:25 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هل تحب الحياة؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حنونه :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (المنتديات العامة ) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ورد للمواضيع العامه-
انتقل الى: