أهلا و سهلا بك يا زائر فى منتدى حنونة
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
jimmy ya jimmy
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 394
المهنه :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

مُساهمةموضوع: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الأربعاء ديسمبر 03, 2008 8:39 am

ذكر فريق باحثين ألمان أنه إذا لم تحصل على ساعات نوم كافية أثناء الليل تأكد أولا من احتساء فنجان من القهوة القوية قبل محاولة تذكر الحقائق المهمة وإلا فإن عقلك المحروم من النوم سوف يتلاعب بذاكرتك. ويقول الباحثون في جامعة "لوبيك" وجامعة "هاينريش هيلين" في دوسلدورف وجامعتى "جنيف" و"زيورخ" ان عدم النوم يضعف قدرة العقل على استرجاع الذكريات بكفاءة ويخلط العقل وهو فى حالة شبيهة بالحلم الذكريات لذا ربما تقول بثقة كبيرة أنك تتذكر أشياء لم تحدث فى الواقع مطلقا ويرجع ذلك إلى حد ما إلى الدلالية الرابطة مع الأحداث الرمزية.
وبمعنى آخر، فإن الحرمان من النوم يعني أن العقل لم ينه تصنيف وتخزين الذكريات والأمر يشبه إلى حد ما التحذيرات التي يبعث بها جهاز الكمبيوتر الخاص بك بأن بعض الملفات التي لم تخزن بعد ربما تفقد إذا أعدت تشغيل جهازك دون انتظاره للقيام بحفظ كل شيء أولا. لكن فنجان جيد من القهوة كاف غالبا في تسريع عملية " حفظ الملفات" حتى يتم تصنيف وتوضيح كل الذكريات ، حسبما كتب الباحثون في صحيفة " بوبيولار ليبراري أوف ساينس وان".
ومن المعروف أن النوم يوفر الظروف المثالية للنظام الحيوي العصبي من أجل ثبات الذكريات في التخزين على المدى الطويل ، في حين يفسد الحرمان من النوم بشكل كبير استرجاع الذكريات المخزنة. ووجد الباحثون الألمان أن الحرمان من النوم في وقت استرجاع الذاكرة ينتج عنه ذكريات كاذبة ، كما وجدوا أن الأشخاص الذين أجريت عليهم التجارب ممن حصلوا على نوم جيد أثناء الليل كانت لديهم القدرة على تذكر الحقائق الجديدة بشكل مثالي ، بينما الذين لم يحصلوا على قسط كاف من النوم تذكروا " حقائق كاذبة". وقال الباحثون إن الكافين يمنع الاسترجاع غير الدقيق للذكريات.
وكتبت الدكتورة سوزان ديكيلمان من قسم الغدد الصماء العصبية بجامعة لوبيك في ألمانيا: " يزيد الحرمان من النوم على نحو خطير ، لكن ليس النوم الذي يعقب التعلم ، الذكريات الكاذبة للكلمات الرئيسية في موضوع. وينتهي هذا التأثير بتناول الكافين قبل استرجاع الذكريات". وقسم الأشخاص الذين خضعوا للتجربة إلى ثلاث مجموعات وأعطيت لهم حقائق جديدة ليتعلموها. مجموعتان من بين الثلاث مجموعات ذاكروا في الليل وخضعوا للاختبار في الصباح ، بعد أن قضوا فترة الليل إما نائمين أو مستيقظين خلال أوقات متقطعة من الليل بينما تلقت المجموعة الثالثة تعليمها في الصباح وخضعت للاختبار في نفس المساء بعد قضائها فترة استيقاظ طبيعية خلال النهار.
وتلقى الأشخاص الذين خضعوا للدراسة قوائم من الكلمات مترابطة في المعنى مثل " ليل" و"ظلام" و"فحم" لكن دون وجود عامل مشترك أعلى أو كلمة رئيسية مثل " أسود". وأصر هؤلاء الذين حرموا من النوم فيما بعد على أن كلمة " أسود" ، على سبيل المثال ، كانت موجودة في القائمة بينما لم تكن موجدة في واقع الأمر ، بينما أجاب الذين حصلوا على قسط من النوم بطريقة صحيحة قائلين أن كلمة " أسود" لم يكن لها ثمة ذكر في القائمة. وكتبت ديكيلمان قائلة: " الأشخاص الذين ضمتهم المجموعة المستيقظة أثناء الليل وحرموا من النوم بالفعل في اختبار الاسترجاع ، بدأت عليهم أعراض أكثر للذكريات الكاذبة مقارنة بالمجموعتين الأخريين. وأضافت ديكيلمان إن هؤلاء الأشخاص تذكروا بشكل خاطئ 88 بالمئة من الكلمات الرئيسية ، بينما كانت معدلات الذكريات الكاذبة ضئيلة جدا بعد النوم والاستيقاظ طوال النهار.
وقضى قدح جيد من القهوة القوية على خيوط العنكبوت الموجودة بعقل الأشخاص المحرمين من النوم في التجربة ، وتذكروا بشكل صحيح أن كلمة " أسود" لم تكن في القائمة على عكس ذكرياتهم الأولى ، "الذكريات الكاذبة". Basketball
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة فلسطين
مديرة الموقع
مديرة الموقع
avatar

انثى عدد الرسائل : 371
العمر : 33
اعلام الدول :
المزاج :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 22/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الأحد ديسمبر 07, 2008 2:18 am

ههههههههه هههههههه هههههههههه

والله موضوع خطير هاد .... يسلموا ايديك جيمي

ويعطيك الف عافيه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://ward.3arabiyate.net
fufu
عضو متألق
عضو متألق
avatar

انثى عدد الرسائل : 178
المهنه :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 19/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   السبت ديسمبر 20, 2008 12:49 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
mohammad alsayed
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

ذكر عدد الرسائل : 102
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 18
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الأربعاء ديسمبر 24, 2008 5:38 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
jimmy ya jimmy
مشرف
مشرف
avatar

ذكر عدد الرسائل : 394
المهنه :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 03/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   السبت ديسمبر 27, 2008 11:50 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
roroyaroro
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى عدد الرسائل : 227
العمر : 45
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
الأوسمة :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 3
تاريخ التسجيل : 05/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الجمعة يناير 09, 2009 1:25 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيون فلسطين
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

انثى عدد الرسائل : 66
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 22
تاريخ التسجيل : 10/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الأحد يناير 11, 2009 11:05 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
wesam mohammad
عضو فعال
عضو فعال
avatar

ذكر عدد الرسائل : 132
العمر : 40
المهنه :
المزاج :
الهوايه :
عارضة الطاقة :
50 / 10050 / 100

دعاء :
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 24/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها   الإثنين فبراير 02, 2009 10:39 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الحرمان من النوم يؤدي إلى ذكريات كاذبة والقهوة تقضي عليها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى حنونه :: ,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸-(_ (المنتديات العامة ) _)-,.-~*'¨¯¨'*·~-.¸ :: ورد للمواضيع العامه-
انتقل الى: